飲み会の後

飲み会の後

飲み会が終わった後、帰宅。

そして、入浴して就寝。
まぁ、当たり前のプロセスでしょう。

ということは、逆にこれ以外のプロセスがあれば、それは体を休める時間を
縮めているということ。

ひょっとして飲み会の後で自宅に戻ってから、その日にしなくてもいいこと、
してませんか?

メールチェックしたり、友達と電話をしたり、恋人の家に転がり込んだり。

飲み会の最中は気を遣います。

いつもなら食事をし、入浴し、リラックスしている時間にあちこち移動しながら、
おしゃべりしないといけません。

そりゃ、疲れますよ。

だから自分で意図的に、いつもより余計に体を休めないといけません。

さもなくば次の日の仕事に影響が出ます。

手っ取り早い方法をいくつか挙げてみます。

・飲み会の後、帰宅してもパソコンの電源を入れない
・帰り道でコンビニによらない
・携帯電話の着信への折り返しは後日にする

ページの最初にお話しした、帰って、入浴して、就寝。
これ以外のプロセスは全部、後日にまわしましょう。

どうしてもやりたいことなら、次の日に早起きしてやってしまえばいいのです。

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